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​L’association Le Souffle du Présent a pour objet le développement du Sarbacana et l’enseignement des disciplines liées à la respiration, à la méditation et à la conscience des mécanismes de l'attention qui sous-tendent nos actions.

 

Stop de conscience

Alors que la plupart des activités quotidiennes et professionnelles se déroulent dans une course des choses à faire, avec gestion des urgences et gestion du stress, nous décidons ici de faire autrement.

.Habiter le présent.

Mettre de l’instant présent au quotidien, un stop de conscience dans la course, une pleine respiration pour éviter l’essoufflement. 

Des pratiques pour se régénérer par le souffle

Des bienfaits pour la santé physique et mentale.

 

Amplitude de la respiration

Stabilité physique et psychique

Gestion du stress et concentration

Confiance, calme mental et sérénité dans l’action au quotidien

Merci pour votre envoi !

LE SOUFFLE DU PRÉSENT

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